Инструмент для снятия стресса для ног, массажер для расслабления, массажер для снятия стресса, для тела, для йоги

Описание

Инструмент для снятия стресса для ног, массажер для расслабления, массажер для снятия стресса, для тела, для йоги

Преимущества коврика:✅Улучшить циркуляцию крови✅Расслабьте мышцы и Уменьшите тревожность и стресс✅Стимулирует производство эндорфинов, которые уменьшают наше восприятие боли✅Улучшает продолжительность и качество сна✅Стимулирует иммунную систему, повышает метаболизм и омолаживает клетки кожи✅Отличное дополнение к вашим аксессуарам для йогиКак им пользоваться?1. Массаж спины-Держите коврик на более/менее твердой поверхности в зависимости от давления, которое вы хотите. Лягте на спине около 15-20 минут.2. Массаж ног-Стойте на коврике около 5 минут.3. Ножки-поместите коврик на любую повышенную поверхность и концентрируйте эффект на желаемых местах. Оставайтесь в этой позиции в течение 5-10 минут.4. Шея, плечи и нижняя часть спины-сползите подушку под пораженной областью (шея или нижняя часть спины), держите коврик на верхней части и ложитесь в течение 10 или более минут.